Tutaj będę stale zamieszczać informacje o tym, co w danym czasie ćwiczę (program, wyzwanie, luźne serie).
Teraz ćwiczę (od 13 czerwca 2014):
Skakanka 1200 skoków,
Wyzwanie Skakankove Love 30 dni, Aga Zee I fit I sport, facebook -
https://www.facebook.com/events/1434572660140624/?ref=22
Plank 90 sec
Brzuchy seria z abs Mel B po 15 na każdy sposób
Biegam (dopiero zaczynam)
Wyzwanie Mel B 30 dni, od Mychoice Mylife, facebook
Wyzwanie Plank 30 dni, Aga Zee I fit I sport, facebook - https://www.facebook.com/IfitIsport/events
martwy ciąg ze sztangą
side plank
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz