Co zrobić?

Jeśli nie przepadasz za jogurtem naturalnym, bądź kreatywna! To, że sam w sobie jogurt naturalny Ci nie posmakował (ja też go nie lubiłam), nie oznacza to, że jesteś skazana na owocowe jogurty pełne barwników, cukru i chemii. Wystarczy, że zaopatrzysz się w kilka naprawdę smacznych i zdrowych składników, a będziesz mogła codziennie zajadać się pysznym jogurtem!

Mogą to być:

orzechy np. laskowe, włoskie, migdały
pestki np. dyni, słonecznika (wybieraj niesolone i surowe)
suszone śliwki
suszona żurawina
płatki owsiane
otręby
owoce
miód
daktyle i inne bakalie (najlepiej niesiarkowane i niekandyzowane)

i wiele wiele innych, z nimi od razu lepiej! <3