piątek, 20 czerwca 2014

Śniadanko i deser.

Śniadanko 
Mój przepis.
Na kanapkach:
serek śmietankowy Almette (dobry skład)
suszone pomidory
świeży pomidor
szczypiorek
papryczka chilli (wspomaga spalanie tłuszczu)
natka pietruszki - przyprawa





Deser 
jogurt naturalny mały
kilka truskawek pokrojonych w plastry
plaster melona pokrojony w kostkę
około 2 łyżki otrąb pszennych
kilka rodzynek
2-3 suszone śliwki (wspomagają trawienie)
garsteczka suszonej żurawiny (działa oczyszczająco)
pół łyżki miodu lipowego
Do kubka, słoiczka wlewamy jogurt, resztę wsypujemy i układamy warstwowo. Mniam!











Zapraszam na fanpage: https://www.facebook.com/IfitIsport

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz